凡人へ転げ落ちる恐怖の瞬間『第3ループ』とは!?

エクササイズ

凡人へ転げ落ちる恐怖の瞬間『第3ループ』とは!?

第3グリップを回避せよ

トシです、

今回はJrコピーライターA級レベル
第6話で紹介されたエクササイズを
紹介していきます。

動画はこちら

6話で紹介されたエクササイズは
第3ループになる瞬間を認識する
というエクササイズです。

第3ループというのは心理機能を学ぶと
出てくる専門用語なのですが、

要する、凡人へ転げ落ちるということです。

第三ループ
引用元:https://xn--o9j0bk7slcxj783u6th.biz/%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA/vidan-the-vision/

この状態に陥ってしまうと
思うように結果が出ないので
なるべく避ける必要があります。

第3ループを認識する
エクササイズは

以下の6つです。

●エクササイズ

1.あなたの心理機能(メイン、サブ、第三、劣勢)を紙に書き出す。
2.過去、第三ループに陥っていたせいで上手くいかなかった時期や出来事を思い出す。
3.過去、サブ進化が出来ていたおかげで上手くいっていた時期や出来事を思い出す。
4.現在、メインと第三で行っていたと思う仕事、習慣、行動などを紙に書き出す。
5.現在、メインとサブで行っている仕事、習慣、行動も紙に書き出す。
6.習慣やタスク、ToDoリストから、第三ループに基いている事を排除する。 

僕の心理機能はINTJというタイプで

・メイン:内的直感
・サブ:外的思考
・第三:内的感情
・劣勢:外的感覚

という組み合わせとなっています。

第三機能に内的感情があることから
第三ループに陥ると内的感情が働き
ウジウジと自分の感情で葛藤を感じてしまいます。

「こう言ったらこう思われて嫌な気持ちになりそうだな〜」

というイメージです。

僕は小学校低学年の頃は
自分の意見を言わずウジウジしていて
よくイジメられていたのですが

今思い返すと第3ループに
陥っていたのだと感じます。

逆に人生の中で上手くいっていた時というのは
サブ機能である外的思考を活用し
ルールの中で結果を出すことに
フォーカスしていました。

現代の行っている行動の中で
第3ループに陥る要因としては
YouTubeで昔のアニメを見ていることです。

ついつい昔のアニメをYouTubeで
視聴してしまうのですが内的感情が働き
第3ループに入ってしまう可能性があるので
これからは避けていこうと思います。

逆に今の仕事はサブ機能を活用する環境なので
より進化するためにも継続していこうと思います。

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自己紹介


こんにちは、トシです。

アトピーを改善させる方法や人生で役立つ情報を発信しています。
僕自身、幼少期からアトピーに悩まされイジメや不自由さを経験しながら生きてきました。

『病気には必ず原因があり、それを解決すれば完治する』という考えを信じ、アトピー改善に効果的だった方法を紹介しています。

趣味・特技:サッカー、読書、ネットサーフィン、筋トレ
性格:まじめで頑固な部分がある(笑)
長所:長期的な戦略を練るのが得意
短所:行動に移すことが苦手
好きな食べ物:カレー