「 アトピーと睡眠について 」 一覧

なぜ睡眠が浅いとアトピーが悪化するのか?人体のメカニズムを解説!

トシです、 毎日眠れていますか? 熟睡することは単純に 体の疲れを取るだけでなく 体の傷を修復させたり 記憶を定着させたりと かなり大切な行為です。 今回は睡眠が浅いことと アトピーの悪化について 詳 …

日本人はもっと寝るべき?睡眠不足とアトピーの関係性とは!?

トシです、   熟睡のヒントは真っ暗闇です。   最近眠れていますか?   2011年に行われた睡眠に関する調査では 日本、アメリカ、フランスの3カ国で 30歳以下、合計 …




自己紹介


こんにちは、トシです。

アトピーを改善させる方法や人生で役立つ情報を発信しています。
僕自身、幼少期からアトピーに悩まされイジメや不自由さを経験しながら生きてきました。

『病気には必ず原因があり、それを解決すれば完治する』という考えを信じ、アトピー改善に効果的だった方法を紹介しています。

趣味・特技:サッカー、読書、ネットサーフィン、筋トレ
性格:まじめで頑固な部分がある(笑)
長所:長期的な戦略を練るのが得意
短所:行動に移すことが苦手
好きな食べ物:カレー