トシです、
オススメの本を紹介します。
ブログやYouTubeで伝えている内容は
僕の経験に加えて本からの
学びの割合が大きいです。
今回はこれまで読んできた本の中で
是非、あなたにもオススメしたいものを
いくつかピックアップしました。
この書籍を読むことでより詳しく
アトピーを理解することができます。
★この記事で知れること
✅アトピー治療に必要な知識が得られる書籍を公開！
✅費用対効果バツグンな購入方法とは！？
オススメ書籍一覧
早速ですがオススメの本を紹介します。
✅【超簡単メガビタミン入門1: だれでもわかる分子栄養学 メガビタミン入門シリーズ】
こちらの本は小西さんという
分子栄養学に詳しい方が書いた本です。
初心者の方にもわかりやすい内容で
入門編としてオススメです。
✅【超簡単メガビタミン入門2 症状・病気編 : だれでもわかる分子栄養学2 メガビタミン入門リーズ】
先程の入門編2作目です。
1作目と合わせて読むことで
より知識を深めることができます。
✅【結局、何を食べれば良いの？それぞれ自分が正しいと言うから迷っちゃう メガビタミン叢書】
こちらは健康に関しての
小西さんの結論が述べられています。
入門編を読んだ後に目を通すと
内容がより理解できます。
✅マンガで分子栄養学1 メガビタマンガ食事編
マンガになっているので
内容が理解しやすいです。
伝えている内容は
とても大切なことなので
入門編を読んだ人でも
目を通すことをオススメします。
✅分子栄養学のすすめ
こちらは分子栄養学の元祖である
三石さんが書いた本です。
かなり専門的な内容になるので
理解しにくい部分もありますが
一度読んでおくことをオススメします。
✅ビタミンC健康法
ビタミンの中でもビタミンCは
とても重要な栄養素です。
こちらの本の中でビタミンCについて
より詳しく述べられているので
チェックすることをオススメします。
✅ビタミンE健康法
ビタミンC同様にEも大切です。
美肌になるために大切な栄養素なので
深く理解しておくとアトピー以外にも
応用を利かすことができます。
オススメの購入方法
紹介した本の中で小西さんのものは
Kindle本として購入可能です。
スマホやタブレット、PCがあれば
Kindleアプリをインストールすることで
どこでも手軽に閲覧可能です。
また、僕はKindleUnlimited
というサービスに加入しています。
これは月額で1000円ほど払えば
対象のKindle本が読み放題になります。
幸いなことに小西さんの本は
ほぼ全てが対象の本となっています。
つまり、1冊ずつ購入するよりも
KindleUnlimitedに加入して読んだほうが
お金がかからないということです。
初月は完全無料なので
0円で本を購入した後に
直ぐに退会してしまえば
無料で本を読むこともできます。
KindleUnlimited対象の本は
本当にたくさんあるので
日頃から本を読む方にとっては
費用対効果バツグンだと言えます。
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