1ヶ月足らずでアトピーのフケ(落屑)が激減した件【決め手はタンパク質】

アトピー治療全般
1ヶ月足らずでアトピーのフケ(落屑)が激減した件【決め手はタンパク質】

トシです、

フケが減りました。

アトピー持ちで嫌だなと
感じることの一つがフケです。

厳密に言えばフケではなく
落屑(らくせつ)と呼ばれる
自分の皮なのですが、

これが他人からしてみれば
フケに見えるのです。

スーツなどを着ると肩の部分に
白いフケが目立ってしまい
不潔な印象を与えてしまいます。

今回はそんなフケが1ヶ月ちょっとで
かなり改善した体験談を紹介します。

★この記事で知れること

✅なぜ劇的に落屑が減少したのか?
✅タンパク質が体に与える影響の数々
✅具体的なアトピー治療のアプローチ法を公開!

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アトピー持ちの朝は憂鬱モード

アトピーの痒みは猛烈すぎて
我慢できるものではありません。

職場にいる時は周りの目があるので
何とか痒みを抑えられますが、

家に帰って一息付いたら
無性に痒くなります。

特に寝ている時は掻き放題なので
翌朝になると布団の上が粉まみれ
なんてことも日常茶飯事です。

体も掻き傷だらけで
動かす度に痛みが走ります。

そんな状況が毎朝続くので
とても憂鬱になります。

1ヶ月ちょっとでフケが激減した体験談

そんな日々を過ごした僕が
分子栄養学を独学で学び実践したことで
アトピーがかなり改善しました。

あれだけ悩んでいた頭皮のフケや
翌朝になると布団にびっしり落ちていた
落屑がかなり激減したのです。

分子栄養学というのは、

『分子レベルで栄養を考える学問』

です。

人間の体は細かく見ていくと
37兆個の細胞の集合体です。

この細胞一つひとつが
健康な状態であれば必然的に
体そのものも健康になります。

人間の体の構成としては

・水分
・タンパク質
・脂質
・ビタミン、ミネラル
・糖質

によって作られています。

上に書かれているものほど
割合が大きいです。

よく、

「水分補給をしっかりしましょうね」

という言葉を耳にするかと思います。

ですが、

「タンパク質をしっかり摂りましょうね」

とはあまり聞きません。

ですが、

人間の体の構成から考えて
タンパク質は水分の次に多い要素です。

実際、体の腸も肝臓、副腎も脳ミソも
タンパク質によって作られています。

それ以外にも

・血管
・肌
・ホルモン
・髪
・爪
・筋肉

などもタンパク質です。

僕のフケがたった1ヶ月足らずで
激減した理由はタンパク質を
とにかく摂取したことです。

肌はどんどん強くなり
少し掻いても皮膚が削れたり
出血することが無くなりました。

また、乾燥肌もかなり改善して
粉が吹く回数が減りました。

改善した経緯はこちらで解説しています。

1ヶ月間の栄養療法でアトピーが改善した実体験と実践前に感じていた不安
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タンパク質が体に満たされれば
肌の修復から成長ホルモンの分泌など
アトピーを治すための作業が高速で
行われるようになります。

完全にアトピーを完治させるには
ここから1年ほどはかかると思います。

細胞というのはゆっくりと
時間をかけて入れ替わるからです。

なので焦らず継続して
治療に専念したいと思います。

具体的に何をすればいいの?

アトピー完治を目指す上で
具体的にやるべきことは、

・タンパク質の摂取
・ビタミン、ミネラルの摂取

この2点です。

タンパク質の重要性は先ほど
お伝えしたとおりです。

それに加えてビタミンやミネラルも
積極的に摂取するべきです。

分子栄養学ではビタミンや
ミネラルのことを補酵素と呼びます。

そして、

タンパク質のことを主酵素と呼びます。

要するに、

タンパク質がメインにあって
ビタミンやミネラルがサポート役。

という立ち位置です。

なのでタンパク質の摂取が
大前提となります。

ただし、ビタミンやミネラルが無いと
タンパク質を完全にサポートできません。

タンパク質が満たされた状態で
ビタミンやミネラルがあることで
初めて人間の体はホルモンを作ったり
肌を修復することが可能となります。

あなたのアトピーの状態にもよりますが
タンパク質+ビタミン、ミネラルを摂取し
3ヶ月、半年と過ごすことで
かなりアトピーが軽減します。

それぞれのビタミンの話しや
必要なサプリメントについては
こちらの記事を参考にして下さい。

【保存版】アトピー完治に必要不可欠な11種類のサプリメントを公開!
   

まとめ

・タンパク質の摂取でフケは軽減できる

・タンパク質とビタミン、ミネラルが満たされることで初めて体は健康に向かう

・個人差はあるにせよ、3ヶ月、半年と継続することでアトピーが改善したという事例はかなり多い

 

「参考になった!」という方は
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