糖質制限

アトピー治療に必要な栄養素

糖質制限で失敗する人の6つの特徴を公開!アトピー治療の考え方とは!?

トシです、 糖質制限は体調不良に陥ります。 アトピー治療において 糖質制限は効果的です。 しかし、正しいやり方をしないと 怠い、朝が起きられない、気力がない。 などの症状が出てしまいます。 ★この記事で...
アトピー 食事制限

黒糖はアトピーに効果的?白砂糖と雲泥の差がある8つの栄養素を公開!

トシです、 黒糖は健康的なのでしょうか? 以前の僕は黒糖をよく食べていました。 理由は黒糖は体に良いと聞いたからです。 決断すると追求し続ける性格なので スーパーの黒糖を大量に購入して ボリボリ食べていた...
アトピー 食事制限

あんこはアトピーを悪化させる?5つの健康効果と1つのデメリットを解説!

トシです、 あんこ好きですか? 今は違いますが以前の僕は あんこが大好きでした。 好きすぎてスーパーで売られている 大容量のあんこを一人で黙々と 食べていたこともあります。 今回はあんことアトピーについ...
アトピー 食事制限

少食はアトピーに効果的なのか?摂るべき物と減らすべき物を目利きする方法

トシです、 少食はアトピーに良いのでしょうか? 現代人は食べ過ぎと言われており 食事の量を控えた方が健康的だ! という考え方があります。 このあたりに関しては 個人的に賛成なのですが 誤解されている部分...
アトピー 食事制限

結局、糖質は毒なのか?糖質制限バッシングが起こる2つブラックな理由

トシです、 今回は糖質制限についてです。 糖質制限は賛否両論があり どちらが正しいのか混乱しやすい テーマかと思います。 今回は客観的な立場で 糖質という栄養素について 詳しく解説していきます。 ★こ...
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