アトピーと睡眠について

アトピーと蒸れについて

蒸れる人にオススメのアトピー対策法とは?日常生活で実践できる2つのこと

   
アトピー 汗

アトピーは仰向け寝がオススメ!姿勢ごとのメリット&デメリットを紹介!

トシです、 寝る姿勢に気をつけましょう。 今回は寝る姿勢についてです。 アトピーの方の場合、 どういった寝方をするのかによって 痒みレベルが変わっていきます。 この記事では僕自身が体験した 寝方によって...
アトピーと蒸れについて

アトピーは冬こそ汗に気をつけるべき?寒い時期のアトピー対策法とは?

トシです、 冬こそ汗に注意しましょう。 アトピーの痒みの原因は 人によってさまざまです。 今回はその中から汗について 詳しく解説していきます。 特に比較的代謝が良く 汗をかきやすい場合は ここを意識するだけで...
アトピーと蒸れについて

アトピー対策向け布団の選び方とは!?痒みが落ち着いた素材を公開!

トシです、 夜中に痒みで起きた経験ありませんか? 今回はアトピーの方の布団選びついて 詳しく解説していきます。 僕自身が良かれと思って購入した物が 実はアトピーを悪化させる 要因となっていた。。。 なんて経験が...
アトピーとストレスについて

なぜ睡眠が浅いとアトピーが悪化するのか?人体のメカニズムを解説!

トシです、 毎日眠れていますか? 熟睡することは単純に 体の疲れを取るだけでなく 体の傷を修復させたり 記憶を定着させたりと かなり大切な行為です。 今回は睡眠が浅いことと アトピーの悪化について ...
アトピー治療全般

日本人はもっと寝るべき?睡眠不足とアトピーの関係性とは!?

トシです、 熟睡のヒントは真っ暗闇です。 最近眠れていますか? 2011年に行われた睡眠に関する調査では 日本、アメリカ、フランスの3カ国で 30歳以下、合計6,973人に対して ネット上で回...
タイトルとURLをコピーしました