「 アトピー治療全般 」 一覧

アトピーを悪化させない布団の使い方を公開!寒い時期の対処法とは?

トシです、 布団の使い方でアトピーが軽減します。 アトピーの方は寝ている時に 無意識に掻いてしまうことが多いです。 昼間であればある程度は 痒みを我慢することができても 寝ている時は理性で制御できませ …

蒸れる人にオススメのアトピー対策法とは?日常生活で実践できる2つのこと

トシです、 蒸れやすい体質は 睡眠時の工夫がカギです。 今回は蒸れやすい体質の方が どうすればアトピーを悪化させないで ストレスを感じることなく暮らせるのか? ということについて解説していきます。 ア …

冬に悪化するアトピーはビタミンD不足が原因?韓国の調査で判明した事実

トシです、 冬に悪化するアトピーには 『ある』ビタミンが効果的です。 アトピーが荒れる時期には 夏と冬の2つのタイプに分かれます。 今回は冬になると 悪化するアトピーに対して どうすれば症状を軽くでき …

アトピーは仰向け寝がオススメ!姿勢ごとのメリット&デメリットを紹介!

トシです、 寝る姿勢に気をつけましょう。 今回は寝る姿勢についてです。 アトピーの方の場合、 どういった寝方をするのかによって 痒みレベルが変わっていきます。 この記事では僕自身が体験した 寝方によっ …

脱ステ6ヶ月でアトピーが完治した事例を公開!15個のステロイド副作用

トシです、 6ヶ月間の脱ステで アトピーが改善した事例を紹介します。 アトピーを改善させる方法として 巷で囁かれている脱ステ。 ステロイドから脱するという意味で 薬を使わないことでアトピーを治す。 と …

入浴はアトピーに効果的?お風呂の健康効果6選と痒くならない入浴法

トシです、 浴槽に浸かっていますか? アトピーの方の中には シャワーだけで済ませている。 という方もいるかと思います。 ただ、 浴槽に浸かるという行為は アトピー改善にとても効果的です。 今回はお風呂 …

日光浴はアトピーの薬になる!?6つの健康効果と紫外線の注意点とは?

トシです、 日光浴していますか? 今回は日光浴とアトピーの関係性について 詳しく解説していきます。 太陽の光は紫外線が気になるから なるべく当たりたくない! と考えもあるかと思いますが 日光には衝撃の …

寝ながらスマホは目や顔のアトピーを悪化させる?簡単な解決策を紹介!

トシです、 寝ながらスマホは 顔アトピーに大敵です。 目の周りや頬、首などが アトピーで赤くなることはありませんか? 今回は僕自身、顔のアトピーが 悪化した要因について解説していきます。 現在、目元や …

アトピーにはザワークラウトがオススメ!美味しく食べるコツを紹介!

トシです、 ザワークラウトを知っていますか? 今回はザワークラウトという 発酵食品について紹介します。 アトピーの方の共通点として 腸内細菌のうち善玉菌の数が 一般の方よりも少ない傾向があります。 な …

深呼吸でアトピーは改善するのか?深い呼吸の6大メリットを公開!

トシです、 呼吸が浅くありませんか? 現代人はパソコンや スマホを使うことが多いので 姿勢が前かがみになりがちです。 すると、呼吸が浅くなりがちです。 「呼吸が浅いと何がいけないのですか?」 と思うか …




自己紹介


こんにちは、トシです。

アトピーを改善させる方法や人生で役立つ情報を発信しています。
僕自身、幼少期からアトピーに悩まされイジメや不自由さを経験しながら生きてきました。

『病気には必ず原因があり、それを解決すれば完治する』という考えを信じ、アトピー改善に効果的だった方法を紹介しています。

趣味・特技:サッカー、読書、ネットサーフィン、筋トレ
性格:まじめで頑固な部分がある(笑)
長所:長期的な戦略を練るのが得意
短所:行動に移すことが苦手
好きな食べ物:カレー