トシです。 なぜアトピーの原因は特定できないの？ あなたはアトピー治療で検索して乱立した情報に混乱したことはありませんか？ 「これが原因だ！いやあれが原因だ！」と何が正しいのかわからない状況になりがちです。 なぜ、こ...

トシです。 オメガ6の適正量が発表がされました。 米国心臓協会（AHA）は2009年1月26日、1日の摂取カロリー5～10％をオメガ6脂肪酸から取るべきと、Circulation誌オンライン版に発表しました。 その...

トシです。 落屑で肩が白い粉まみれになっていませんか？ アトピーが辛い理由の一つに落屑があります。 「フケじゃないのに…」 と本人が思っていても周りの人からするとフケに見えてしまいます。 今回は頭皮の乾...

トシです。 分解されなかったタンパク質はアトピーとなります。 卵や肉は肌や髪を作るタンパク質が豊富です。栄養学的に見て非常に優秀な食べ物。 ただ、 分解されなかった場合アトピーとなって跳ね返ってきます。 ...

トシです。 どうしてステロイド薬は赤く炎症した肌に効果があるのでしょうか？ 「そう言われてみればどうしてなんだろう？？」と思いませんか？ 実はステロイドがどうして炎症に効果があるのかを知ることで、なぜ体は炎症を起こ...

トシです。 食事は早く済ませよう。と思っていませんか？ 現代人は忙しい。なるべく早く食事を終わらせた方がいい。そんな風潮があります。 僕自身「早く食べ終わった方が自由時間が長くなるから特だよね。」という感覚です。 で...

トシです。 動画を見ながら食事をしていませんか？ 実はYoutubeやNetflix、テレビなど動画を見ながら食事をすると食欲が30％も増加することが、オランダのワーゲニンゲン大学のDieuwerke Bolhuisさんの研究で...

トシです。 朝食は食べなくても問題ありません。 あなたは普段、朝ごはんを食べていますか？ 実はアトピーを治す理想的な食事リズムは朝食を抜いた1日2食なのです。 「朝ごはんを食べないと力が出ないのでは？」と思うかもしれ...

トシです、 胃腸で処理できなかった食べ物は全て肌からデトックスされます。 「どうしてアトピーが出てしまうんだ」と思った経験はありませんか？ 僕は良くあります。 例えば、5年ぶりくらいに会う約束をしていた友人と次に日に...

トシです、 寝汗で蒸れると強烈な痒みが襲ってきませんか？ アトピーの人の80％は汗アレルギーがあるとされています。そのため、汗を放置していると痒みが起こり、爪でガリガリと肌を傷つけることで赤くただれてしまいます。 日中の汗...