トシです、
洗剤は何を使っていますか？
日常生活の中で洗濯をしたり
食器を洗うことは誰しもが経験します。
アトピーの人は洗剤を使うと
肌が荒れてしまいがちなので
何を使うのかを
慎重に考えなければなりません。
今回は僕自身が使っている洗剤や
どうすれば洗剤を使っても
荒れない肌にできるのかを解説します。
★この記事で知れること
✅アトピー患者が使える食器＆洗濯洗剤を公開！
✅敏感体質は治すことが可能！？衝撃の新事実とは？
✅栄養素の不足で起こる肌トラブルを一覧で公開！
アトピーの人は敏感肌
アトピー持ち以外でも言えることですが
敏感肌の人というのは洗剤を使うと
肌が荒れてしまいがちです。
荒れる理由としては、
洗剤に含まれている化学物質が
肌を刺激してしまうからです。
一般の人は問題ない刺激であっても
敏感肌の人にとっては痒みを起こしたり
湿疹が出てしまうこととなります。
アトピーの人は敏感肌であることが多く
市販の洗剤を使うと荒れやすいです。
どんな洗剤を使えばいいのか
今は多くの会社がニーズに応えるために
様々なタイプの洗剤を開発しています。
その中には、
敏感肌の方に向けた商品もあります。
こうした製品を使うことによって
敏感肌の人であっても肌荒れせずに
快適に過ごすことができます。
例えば、
洗濯洗剤であれば、
arau：
https://amzn.to/2HpqXtA
ミヨシ石鹸：
https://amzn.to/2PefFi3
などがあります。
食器洗剤に関しては、
エルミー1：
https://amzn.to/30yxBFd
エルミー2：
https://amzn.to/2znCKUR
などがあります。
僕はそよ風とエルミー1を使っています。
エルミー1：
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敏感肌を根本的に治す方法
多くの人は敏感肌は体質の問題で
一生治らないものだと思っています。
しかし、
敏感肌は後天的に
改善させることが可能です。
そもそも人間の体というのは
特定の栄養素が不足することで
周囲の物質に敏感に反応しやすくなり
肌荒れを起こすことが分かっています。
具体的には、
ビタミンCが欠乏すると
・刺激物
・毒素
・化学物質
・汚染物質
・微生物
などに過敏に反応しやすくなります。
また、
ビタミンA、B群、Eが不足すると
・皮膚トラブル
・食品
・ストレス
・微生物
・ショック
などに対して
過敏に反応しやすいです。
逆に言えば、
これらの栄養素を満たせば
敏感体質を克服できます。
なので、
日常で取り組むべきこととしては
敏感肌用の洗剤を使うようにしていき
同時に栄養摂取をスタートしましょう。
摂るべき栄養素は、
・ビタミンA
・ビタミンB群
・ビタミンC
・ビタミンE
・タンパク質
この5つです。
食べ物だけでは
十分な量を満たせないので
サプリを活用して下さい。
敏感肌だけでなく
アトピーを治すために必要な栄養素は
こちらで全てまとめているので
チェックして下さい。
まとめ
・洗剤は敏感肌向けのものに切り替える
・特定の栄養素が不足することで、敏感肌になりやすい
・洗剤を変えるのと同時にサプリメントを活用して栄養素を満たしていく
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