糖質制限

アトピー 食事制限

黒糖はアトピーに効果的?白砂糖と雲泥の差がある8つの栄養素を公開!

トシです、 黒糖は健康的なのでしょうか? 以前の僕は黒糖をよく食べていました。 理由は黒糖は体に良いと聞いたからです。 決断すると追求し続ける性格なので スーパーの黒糖を大量に購入して ボリボリ食べていた...
アトピー 食事制限

あんこはアトピーを悪化させる?5つの健康効果と1つのデメリットを解説!

トシです、 あんこ好きですか? 今は違いますが以前の僕は あんこが大好きでした。 好きすぎてスーパーで売られている 大容量のあんこを一人で黙々と 食べていたこともあります。 今回はあんことアトピーについ...
アトピー 食事制限

少食はアトピーに効果的なのか?摂るべき物と減らすべき物を目利きする方法

トシです、 少食はアトピーに良いのでしょうか? 現代人は食べ過ぎと言われており 食事の量を控えた方が健康的だ! という考え方があります。 このあたりに関しては 個人的に賛成なのですが 誤解されている部分...
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