トシです、 浴槽に浸かっていますか？ アトピーの方の中には シャワーだけで済ませている。 という方もいるかと思います。 ただ、 浴槽に浸かるという行為は アトピー改善にとても効果的です。 今回はお風呂 …

トシです、 日光浴していますか？ 今回は日光浴とアトピーの関係性について 詳しく解説していきます。 太陽の光は紫外線が気になるから なるべく当たりたくない！ と考えもあるかと思いますが 日光には衝撃の …

トシです、 寝ながらスマホは 顔アトピーに大敵です。 目の周りや頬、首などが アトピーで赤くなることはありませんか？ 今回は僕自身、顔のアトピーが 悪化した要因について解説していきます。 現在、目元や …

トシです、 ザワークラウトを知っていますか？ 今回はザワークラウトという 発酵食品について紹介します。 アトピーの方の共通点として 腸内細菌のうち善玉菌の数が 一般の方よりも少ない傾向があります。 な …

トシです、 呼吸が浅くありませんか？ 現代人はパソコンや スマホを使うことが多いので 姿勢が前かがみになりがちです。 すると、呼吸が浅くなりがちです。 「呼吸が浅いと何がいけないのですか？」 と思うか …

トシです、 ストレスとアトピーの メカニズムを公開します。 今回は脳とストレスの関係から アトピーが発症するメカニズムについて 詳しく解説していきます。 巷ではあまり聞かない情報ですし すこしスピリチ …

トシです、 自慰行為はほどほどにしましょう。 今回は少し性的なお話になります。 「なんでそんな話しをするの？」 と思うかもしれませんが 健康を考える上で このテーマは避けては通れない 大切な項目だと言 …

トシです、 アトピーは精神病です。 ツライ痒みで肌が赤くなったり 関節を曲げるだけで激痛が走り 見た目も酷い状態になるのが アトピーという病気です。 そんな状態が長く続くと とても落ち込みますよね… …

トシです、 アトピー改善にプロテインは必須です。 今回はアトピー改善に効果的な プロテインについて解説します。 プロテインと一言で言っても いくつか種類が分かれています。 中にはアトピーを悪化させてし …

トシです、 首のアトピーは寝る姿勢で改善します。 今回は首のアトピーと 寝る時の姿勢についてです。 僕自身が首のアトピーに悩み 解決するために行った方法なので 試す価値はあるかと思います。 現在、首の …